কফি এনিমা: কফি এনিমা লিভারের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কেন আমাদের কফি এনিমা করা উচিত?
ডিটক্সিকেশনে লিভারের ভূমিকা: লিভার ডিটক্সিফিকেশনে অগণিত ভূমিকা পালন করে। এটি পিত্ত নিঃসরণ করে যা চর্বি হজমকে সমর্থন করে এবং অবাঞ্ছিত রাসায়নিক এনজাইম্যাটিকভাবে বিচ্ছিন্ন করে। এই এনজাইমেটিক প্রক্রিয়াগুলি সরাসরি বিষাক্ত পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে এবং এছাড়াও বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি সক্রিয় মধ্যবর্তীগুলি গঠন করে যা শরীরে নিঃসৃত অন্যান্য এনজাইম দ্বারা সহজেই নিরপেক্ষ করা যায়।
লিভারের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য ডিটক্সিফিকেশন সিস্টেমটি দক্ষতার সাথে কাজ করে যাতে ক্ষতিকারক টক্সিনগুলি সুস্থ টিস্যুগুলির কোনও ক্ষতি হওয়ার আগেই শরীর থেকে নির্মূল করা যায়।যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ এই লিভারের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যার কারণে আপনি নীচে আলোচনার মতো বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারেন।
দুর্বল লিভারের কার্যকারিতা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকরী কার্যকারিতা এবং অন্ত্রের উদ্ভিদের বৈচিত্র্য হ্রাস করে আপনাকে খাদ্য অ্যালার্জির ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।অনুপযুক্ত লিভার ফাংশন ফলে খাদ্য অ্যালার্জেন শরীরের টিস্যুতে দীর্ঘ সময়ের জন্য অবশিষ্ট থাকতে পারে যার কারণে আপনার গুরুতর জটিলতা হতে পারে।
কফি এনিমার মাধ্যমে লিভারের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিকে সহায়তা করা খাদ্য অ্যালার্জেনগুলিকে দ্রুত নির্মূল করতে পারে। এটি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতাও উন্নত করবে এবং অন্ত্রের উদ্ভিদকে শক্তিশালী করবে যার ফলে আপনাকে খাদ্য অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করবে।
এনিমা হল মলদ্বারের মাধ্যমে শরীরের ভিতরে তরল (বা কখনও কখনও গ্যাস) প্ররোচিত করার প্রক্রিয়া। এই প্রক্রিয়াটি প্রশাসন এবং পর্যবেক্ষণের উদ্দেশ্যে পরিচালিত হয়। কফি এনিমা একই নীতিতে কাজ করে এবং কোলন পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। এই প্রক্রিয়ায়, জল, ক্যাফেইনযুক্ত, এবং তৈরি কফি একসাথে মিশ্রিত করে প্রয়োজনীয় তরল তৈরি করে।
অন্ত্র এবং পেটকে স্বাস্থ্যকর রাখার জাদুকরী উপায়।
গাট বা অন্ত্র আপনার মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করে বলে আমি অন্ত্র / কোলনকে ফার্স্ট ব্রেন বলি। অন্ত্রে নিজস্ব স্নায়ুতন্ত্র রয়েছে যা আমাদের মস্তিষ্কের উপর নির্ভর করে না। কোটি কোটি অণুজীব আমাদের মস্তিস্কের ক্রিয়াসহ আমাদের সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে। একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্র হলো একটি সুস্থ শরীর এবং মনের চাবিকাঠি।
আপনার গাটের স্বাস্থ্য আপনার ওজন, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আপনার ত্বকের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করবে। একটি অস্বাস্থ্যকর অন্ত্রে পুরো শরীরের প্রদাহের মূল কারণ। আমি সর্বদা বলি যে ৬০ টিরও বেশি ধরণের ডিজিনারেটিভ রোগের মূল কারণ প্রদাহ। আপনার অন্ত্রে স্বাস্থ্যর ভালো না করে কোনও রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময় করতে পারবেন না।
যেকোনও রোগের জন্য সকল রোগীদের প্রথমে কোলন সাফ করি।
আপনার কোলন অস্বাস্থ্যকর কিভাবে?
যে ডায়েটে ফাইবার কম থাকে, চিনিতে, প্রচুর পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত খাবার, মাংস এবং দুগ্ধ সেগুলি মাইক্রোবায়োমে প্রতিকূল পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে যা দেহে প্রদাহকে উত্সাহ দেয়। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, অলস জীবনযাপন, অ্যালকোহল, ধূমপান, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টাসিডের মতো অন্যান্য কারণগুলিও আপনার গাট বা অন্ত্রকে অস্বাস্থ্যকর করে তোলে।
সুতরাং, আমরা যদি এই কারণগুলি অপসারণ করতে পারি তবে আমাদের গাটের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। প্রায় ৬০ ধরনের অধিক রোগ থেকেও আমরা বেচে যেতে পারি!
তবে, আমি বিশ্বাস করি যে বাংলাদেশের ৯৫% এরও বেশি লোকের স্বাস্থ্যহীন গাট রয়েছে এবং প্রথমত তাদের কোলন থেকে জমে থাকা বর্জ্য পরিষ্কার করা দরকার। এরপরে আমাদের সেই কারণগুলি দূর করতে হবে যা আমাদের গাটকে অস্বাস্থ্যকর করে তোলে।
অন্ত্রে জমে থাকা বর্জ্য পরিষ্কার করার জন্য, দুইটি পদ্ধতি রয়েছে।
১। কোলন হাইড্রোথেরাপি
২। কফি এনেমা
আমি সবাইকে কফি এনেমা করার পরামর্শ দেই কারণ:
আপনার অন্ত্রে পরিষ্কার করার জন্য এই পদ্ধতিটি আপনি খুব সহজেই ঘরে বসে ডিটফিক্সিকেশন সেট এর মাধ্যমে করে ফেলতে পারেন। এটি একই সাথে আমাদের লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে ভূমিকা পালন করে।
আপনার কফি এনেমা জন্য যা প্রয়োজন:
-আরগানিক গ্রাউন্ড কফি
– কফি এনেমা সেট
– অসমোসিস ফিল্টার পরে হালকা 36-37 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার পানি।
এই পদ্ধতির জন্য লিঙ্কটি দেখুন: মরনব্যাধি রোগ কোলন বা মলাশয়ের ক্যান্সার থেকে বাঁচতে কফি এনিমা কিভাবে করবেন?
কতদিন আপনার কফি এনেমা করা দরকার?
আমরা সর্বদা আমাদের কোলনকে নোংরা করে তুলব তাই আপনি পুরো জীবন করতে পারেন।
শুরু থেকে, আপনি প্রতিদিন ২ বার, সকাল এবং সন্ধ্যা ৭-১০ দিনের জন্য এবং তার পরে প্রতিদিন একবার একবার আরও ৭ দিনের জন্য করা উচিত। তারপরে আপনার সময়সূচির উপর নির্ভর করে সপ্তাহে ২-৩ বার করতে পারেন।
এনেমা সেট কতদিন ব্যবহার করতে পারবেন?
এই কফি এনেমা সেটটি বহু ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে। প্রতিবার ব্যাবহারের পরে কেবল সাবান দিয়ে ধুয়ে ঠান্ডা শুকনো জায়গায় ব্যাগে রেখে দিন বা ফ্রিজে রাখতে পারেন।
মনে রাখবেন, পেটের স্বাস্থ্য ভাল থাকা মানে আপনার দুনিয়া ঠিক। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য ডায়েট, অ্যালকেলাইন পানি, ১৭ ঘন্টার ফাস্টিং, শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলন এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ভাল ঘুম এবং প্রোবায়োটিক বা দই, মিসো, স্যুরক্র্যাট, কিমচি জাতীয় প্রোবায়োটিক খাবার গ্রহণের মাধ্যমে আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন। এছাড়াও প্রতিরোধী স্টার্চ, আর্টিচোকস, রসুন, পেঁয়াজ, অ্যাস্পারাগাস, অপরিশোধিত কলা জাতীয় প্রিবায়োটিক গ্রহণ করার মাধ্যমে আপনার পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন।
Reviews
There are no reviews yet.